استرس، اصطلاحا به دو دسته "خوب" و "بد" تقسیم بندی می شود چرا که اصل استرس، واکنش طبیعی و خودکار بدن برای آماده کردن ما جهت انجام کارهای فوری و ناگهانی است.
<<بسم الله الرحمن الرحیم>>
● انواع تیپ های شخصیتی :
تیپ شخصیتیA: این گروه افرادی هستند منظم تر، جدی تر، پرتلاش تر و حساس تر به انجام کارها و امور محوله به آنها و مسایل شخصی و کاری شان. (اصطلاحا جوشی اند!)عموما در رسیدن به اهدافی که برایشان مهم است و برای دستیابی به موفقیت های بالاتر تلاش بیشتری انجام می دهند و آمادگی بالاتری از خود نشان می دهند. اما از آن طرف، احتمال ایجاد اضطراب و استرس بیش از حد هم در آنها بیشتر است.
تیپ شخصیتی B : این گروه افرادی هستند
